Kviečiu prisijungti į psichoterapinę grupę Ukmergėje. Kelios laisvos vietos nuo spalio.
Apie mane
Išsilavinimas, kvalifikacija, patirtis, požiūris.
Pasirinkau psichodinaminį požiūrį, nes jis man artimiausias - eiti gilyn, suprasti savo istoriją ir dabartines reakcijas, keisti elgesį, suprasti tikruosius poreikius ir pasirūpinti jais. Viso to mes negalime be santykio, kuriame jaučiamės pakankamai saugiai - priimti, išgirsti ir suprasti.
Nesu linkusi patarinėti ar mokyti, kaip gyventi, nes kiekvienam savas atsakymas ir jis jau yra viduje. Man terapijoje ir yra svarbiausia išgirsti ir suprasti tave - tavo poreikius, tavo skausmą, tavo svajones ir padėti surasti tavo kelią, tavo ribas. Sesijose mes ne vien rimtai kalbame, bet ir juokiamės, ryšį kuriame kartu.
Tuo pačiu tai reiškia, kad netiksiu tau jei:
nori geriau jaustis nieko nekeičiant - manau, kad jei galime surasti bent 1% savo indėlio į sunkumus, turime galimybę iš tikrųjų keisti savo gyvenimą be melo sau, kad viskas jame gerai.
ieškai stebuklingo recepto - mano matymu žmogus nėra šablonas ir kiekvienam reikia surasti tai, kas veikia būtent jam.
ieškai terapeuto, kuris daug kalbės, skaitys asmenines paskaitas, ves meditacijas - mano sesijos panašesnės į tyrinėjimą su smalsumu ir atjauta.
Reguliariai supervizuojuosi, keliu kvalifikaciją, priklausau profesinėms bendruomenėms ir laikausi Lietuvos psichologų sąjungos etikos kodekso. Lankausi ir asmeninėje terapijoje, kad nepamirščiau, ką reiškia kalbėti sunkiomis temomis ir kad tau tikrai nereikėtų rūpintis, kaip jaučiuosi aš.
KVALIFIKACIJA
DARBO PATIRTIS
2016 m. iki dabar - psichologė psichoterapeutė privačioje praktikoje (šiuo metu tik Ukmergėje ir nuotoliu);
2023 m. grupių psichoterapeutė Ukmergės dienos stacionare;
2016 - 2020 m. medicinos psichologė Vilniaus Centro poliklinikoje;
2015 - 2017 m. lektorė Mykolo Romerio universitete;
2015 - 2016 m. medicinos psichologė Vilkpėdės ligoninėje;
2015 - 2016 m. savanorė konsultantė Krizių įveikimo centre.
2015 m. medicinos psichologė - praktikantė Vilniaus psichikos sveikatos centre, dienos stacionare.
2024 m. - I ir II lygio EMDR mokymai
2017 - 2022 m. - Psichodinaminės grupių psichoterapijos podiplominės studijos
2015 m. - Klinikinės psichologijos magistras, Vilniaus universitetas
2013 m. - Psichologijos bakalauras, Vilniaus universitetas
Išsamus papildomų kursų ir konferencijų sąrašas mano LinkedIn profilyje.
NARYSTĖ ORGANIZACIJOSE
Lietuvos Grupinės analizės draugija
Lietuvos Psichologų sąjunga
Esu įtraukta į Lietuvos psichoterapeutų sąvadą.
Lietuvos Traumų Psichologijos asociacija
EMDR Lietuva Asociacija
Nuo 2026 m. - Grupinė analizė, podiplominės studijos (II pakopa grupinės psichoterapijos programoje)
Kviečiu susipažinti su kitu mano projektu. Saviterapija.lt - vieta, kurioje galite surasti ir lengvai įsigyti įvairių psichologinės savipagalbos priemonių streso įveikai, savęs pažinimui, šeimos darnai. Čia rasite mano ir kitų psichologų kurtų įrankių bei tekstų savipagalbai.
Šį projektą pradėjau, nes tikiu, kad galime kasdien daug padaryti dėl savęs ir savo vidinės būsenos. Mažais žingsneliais judėti link geresnės savijautos, pažinti save ir susikurti mažus svarbius emocinės sveikatos ritualus.
Jei psichoterapija - namų remontas, tai Saviterapija - kasdienė jų priežiūra, kad juose būtų gera gyventi.
Kiti projektai: Saviterapija.lt
